Как понять, что это тренировочные схватки или начало родов?

Короткий ответ

Как понять, что это тренировочные схватки или начало родов? Этот вопрос волнует многих будущих мам, особенно при первой беременности. Судя по опыту мам на MomChat, однозначного ответа нет. Некоторые уверены, что настоящие схватки ни с чем не спутаешь, другие же рассказывают, как пропустили начало родов, списав всё на "треники". Главное – прислушиваться к своему телу и не бояться обратиться за помощью к врачу. Определяющими факторами часто являются регулярность, интенсивность схваток и сопутствующие признаки, такие как отхождение пробки.

Что говорят мамы: подробный разбор

Позиция «за» / положительный опыт (ощущение, что это настоящие схватки)

Мамы, которые чувствовали, что начались настоящие роды, чаще всего отмечают регулярность и нарастающую интенсивность схваток. Также важны сопутствующие признаки, такие как отхождение пробки или излитие околоплодных вод.

«Девочки что то на тренировочные не похожи минут 30 назад вышла пробка и как началось помогает пережить только стоя, вчера тоже были, но не такие» [ребёнок, 1 мес.]

«Я бы подождала мне торопится некуда, про...» [ребёнок, 1 мес.] (Мама, несмотря на отхождение пробки и ощущения, отличные от предыдущих, все равно рассматривает вариант подождать, но при этом чувствует, что что-то меняется)

«Девочки, сегодня с 2:00 до 8:00 были схватки, замеряла с 5:00 были интервалы по 10 минут, даже немного сокращаться начали, пошла в душ и после душа все постепенно затихло. Было достаточно болезненно, неужели такие тренировочные? Смущают равные интервалы.» (Здесь мама сомневается, но регулярность и болезненность наводят на мысль о возможном начале родов)

Некоторые мамы сразу понимали, что происходит:
«Все могут по разному ощущать сами схватки. Кто-то из не чувствует вплоть до 8 см раскрытия, а кто-то на 2 см хочет на стену залезть. Релугярность схваток или отхожде...»

Позиция «против» / негативный опыт (спутала с тренировочными)

Самый распространенный сценарий – спутать начало родов с тренировочными схватками и приехать в роддом слишком поздно. Многие мамы рассказывают, как были уверены, что это "еще не то", и в итоге рожали очень быстро.

*«#родила
Я родила 12.11.2025
2800,47 см

Срок 35,6
Дошли руки рассказать как прошло

11 числа проснулась в 5 утра, схватывало живот и поясницу, и так до часу дня, но все прошло, списала на тренировочные

12 то же самое, но к часу уже не выдерживаю боли вызываем скорую, они забирают меня в роддом, а там все в шоке «зайчик, у тебя 8 см раскрытия ты чего раньше не приехала»
я была уверена, что это треники😂

приехала в 13:30, в 14:50 уже родила, пузырь прокалывали

Поздравляю вас! Вы уже вместе с ма...»* [беременность, 39 нед.] (Эта история – яркий пример того, как легко спутать настоящие схватки с тренировочными, особенно если они не сразу становятся интенсивными и регулярными.)

«Девочки, добрый вечер.
С 4 утра тянет поясницу и переодически схватывает низ живота как при месячных и каменеет живот. Это начало ? Или тренировочные ?»

«О вот у меня также сегодня, не знаю что это»

«Вот и я не знаю. Так как первая беременность.
Врачу написала, жду.»

«Врач сейчас спросит про регулярность»

«Я ему отправила регулярность» (Здесь мамы сомневаются и пытаются понять, что с ними происходит, но не уверены, что это начало родов.)

Нейтральная позиция / зависит от ситуации

Некоторые мамы подчеркивают, что всё индивидуально и невозможно дать универсальный совет. Важно прислушиваться к своему телу и обращаться к врачу при любых сомнениях.

«Ну если это не тренировочные то сейчас будут потуги. Если при таких схватках хватает сил спрашивать в чате что это такое, то да это тренировочные ))» (Эта мама иронизирует, но подчеркивает, что интенсивность схваток – важный показатель.)

«По длине схватки вообще хорошие, может и разгуляются в нормальные» (Здесь мама отмечает, что длина схваток может указывать на начало родов, но не является определяющим фактором.)

«Если не сильно болит ,то можно подождать ,попробовать по спать ,если прям сильно бол...» (В этом совете есть рациональное зерно: если боль терпимая, можно подождать и посмотреть, как будут развиваться события. Но если боль усиливается, лучше обратиться к врачу.)

Когда это актуально

Вопрос о тренировочных схватках и начале родов становится особенно актуальным в третьем триместре беременности, начиная примерно с 36-37 недель, а также в предродовой период. Истории о перепутанных схватках часто встречаются у мам на сроке 35-40 недель. «Срок 35,6» [беременность, 39 нед.]

Что рекомендуют врачи (по словам мам)

Мамы отмечают, что врачи в первую очередь спрашивают о регулярности схваток и рекомендуют обращаться в роддом, когда схватки становятся регулярными и частыми (например, каждые 5-10 минут). Важно сообщать врачу об отхождении пробки или излитии околоплодных вод.
«Продолжайте засекать, я тоже сейчас в рд, нам говорят обращаться к ним, когда схватки будут каждые 2 минуты» [ребёнок, 1 мес.] (Эта мама делится информацией, полученной от врачей в роддоме, о том, когда нужно обращаться за помощью.)

Также врачи рекомендуют не бояться обращаться в роддом при любых сомнениях, даже если это окажутся тренировочные схватки. Лучше перестраховаться, чем пропустить начало родов.

Практические советы от мам

• Засекайте время между схватками. Регулярность – один из главных признаков настоящих схваток. Если интервалы между схватками становятся короче и стабильными, это может быть началом родов.
• Обращайте внимание на интенсивность боли. Тренировочные схватки обычно не усиливаются со временем, а настоящие схватки становятся всё более болезненными.
• Смените положение тела. Иногда смена положения помогает облегчить тренировочные схватки. Если боль не проходит или усиливается, это может быть признаком родов.
• Примите теплый душ или ванну. Тепло может облегчить боль при тренировочных схватках. Если боль не утихает или усиливается, это может быть началом родов.
• Следите за сопутствующими признаками. Отхождение пробки, излитие околоплодных вод или кровянистые выделения – всё это может указывать на начало родов.
• Не стесняйтесь обращаться к врачу. Если вы сомневаетесь, лучше позвонить своему врачу или акушерке и проконсультироваться. Они смогут оценить ваше состояние и дать рекомендации.
• Попробуйте поспать. «Если не сильно болит ,то можно подождать ,попробовать по спать ,если прям сильно бол...» Если это тренировочные, то вы уснете. Если нет - то боль не даст уснуть.
• Запишите свои ощущения. Ведение дневника схваток, где вы фиксируете время начала, продолжительность и интенсивность, может помочь вам и вашему врачу определить, что происходит.

На что обратить внимание

- Первая беременность. Если это ваша первая беременность, вам может быть сложнее отличить тренировочные схватки от настоящих. Не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу или акушерке.
«Вот и я не знаю. Так как первая беременность.»
- Высокий болевой порог. Некоторые женщины имеют высокий болевой порог и могут не сразу почувствовать интенсивность схваток.
- Состояние шейки матки. «Вы учитывайте, что шейка матки дубовая после них, на Утрожестан же практически всех сажают , стоит один раз пожаловаться , что живот тянет» [беременность, 35 нед.] Использование препаратов, влияющих на состояние шейки матки, может затруднить определение начала родов.
- Преждевременные роды. Если у вас есть риск преждевременных родов, важно быть особенно внимательной к любым признакам схваток и немедленно обращаться к врачу.

Частые вопросы (FAQ)

Как отличить тренировочные схватки от настоящих по ощущениям?
Тренировочные схватки обычно ощущаются как тянущая боль внизу живота или пояснице, которые могут быть нерегулярными и не усиливаться со временем. Настоящие схватки, напротив, становятся более интенсивными и регулярными, боль усиливается, и они не проходят при смене положения тела или приеме теплого душа.

Как понять, что отошла пробка?
Пробка – это слизистое образование, которое закрывает шейку матки во время беременности. Она может отойти за несколько дней или даже недель до родов, или непосредственно перед началом родовой деятельности. Пробка может быть прозрачной, беловатой, розоватой или коричневатой. Отхождение пробки не всегда является признаком немедленного начала родов, но это повод обратиться к врачу.

Что делать, если схватки нерегулярные, но болезненные?
Если схватки нерегулярные, но болезненные, попробуйте засекать время между ними и оценивать их интенсивность. Если боль усиливается и схватки становятся более регулярными, обратитесь к врачу. Если боль терпимая и схватки не становятся более частыми, это могут быть тренировочные схватки.

Как долго могут продолжаться тренировочные схватки?
Тренировочные схватки могут продолжаться несколько часов или даже дней. Они могут появляться и исчезать, не приводя к родовой деятельности.

Когда точно нужно ехать в роддом?
Мамы на форуме советуют ехать в роддом, когда схватки становятся регулярными (например, каждые 5-10 минут) и болезненными, когда отходят околоплодные воды, или при появлении кровянистых выделений. В любом случае, при любых сомнениях лучше обратиться к врачу. «Продолжайте засекать, я тоже сейчас в рд, нам говорят обращаться к ним, когда схватки будут каждые 2 минуты» [ребёнок, 1 мес.]

ВАЖНО! Эта статья основана на опыте мам и не является медицинской консультацией. Для точной диагностики и получения рекомендаций обратитесь к своему врачу.