Почему при схватках болит поясница постоянно, а не только во время схватки?

Короткий ответ

Мнения мам о болях в пояснице во время схваток расходятся. Некоторые испытывают постоянную ноющую боль в пояснице, которая усиливается во время схваток, а другие чувствуют боль только в животе, и поясница начинает болеть уже ближе к потугам. Большой разброс ощущений считается нормальным, но если боль невыносимая и вызывает сильный дискомфорт, стоит обратиться к врачу. Важно помнить, что болевой порог у всех разный.

Что говорят мамы: подробный разбор

Позиция «за» / положительный опыт (постоянная боль в пояснице)

Некоторые мамы отмечают, что боль в пояснице у них присутствует постоянно во время схваток, а не только в момент пиковой боли. Они считают это нормальным явлением и частью родовой деятельности.

«Стало тянуть поясницу сильно, но не схваткообразный, а прям постоянно, то есть во время схватки боль усиливается, схватка отпускает, поясница по прежнему болит, почему так ? Это нормально. Терпение» [беременность, 39 нед.]

«Много кто ходит с раскрытием 2-3 по две три недели и схватками. Просто видать болевой порог у всех разный. Я вот с первым до 5-6 нечего не ощущала а схватк...» [беременность, 39 нед.] (Эта мама косвенно говорит о том, что боль в пояснице может быть частью ощущений при схватках, хоть и не у всех.)

Позиция «против» / негативный опыт (отсутствие боли в пояснице на ранних этапах)

Другие мамы утверждают, что у них поясница не болела на ранних этапах схваток, а боль возникала только в животе или уже ближе к потугам. Для них отсутствие боли в пояснице на начальном этапе было нормой.

«Доброй ночи, девочки. Подскажите, пожалуйста, у всех ли на схватках болела поясница? Может ли быть такое, что схватки каждые 5 минут, но без отдачи боли в поясницу? Или, если поясница не болит, то это тренировочные 100%?»

«У меня заболела поясница уже перед потугами А при схватках была боль только в животе»

«У меня тоже в этот раз поясница уже ближе к потугам начала болеть, а так только низ живота хватало»

Нейтральная позиция / зависит от ситуации

Некоторые мамы считают, что все индивидуально и зависит от особенностей организма, положения ребенка и других факторов. Они признают, что опыт родов у всех разный и не стоит ориентироваться на чужие ощущения.

«У меня знакомая ходила с такими схватками и раскрытием 3 пальца до 40.3 врачи говорили значит не готов потом сама родила» [беременность, 39 нед.] (Подчеркивает, что у каждой женщины процесс родов индивидуален)

Когда это актуально

Вопрос о болях в пояснице во время схваток становится актуальным ближе к концу беременности, когда начинаются предвестники родов или сами роды. Мамы делятся своим опытом в основном на сроках 39 недель и выше, когда схватки становятся более интенсивными и регулярными.

«Стало тянуть поясницу сильно, но не схваткообразный, а прям постоянно...» [беременность, 39 нед.]
«У меня знакомая ходила с такими схватками и раскрытием 3 пальца до 40.3…» [беременность, 39 нед.]

Что рекомендуют врачи (по словам мам)

Мамы в обсуждениях не приводят конкретные рекомендации врачей относительно боли в пояснице во время схваток. Однако, судя по репликам, врачи часто советуют терпеть и ждут естественного развития родов.

«У меня знакомая ходила с такими схватками и раскрытием 3 пальца до 40.3 врачи говорили значит не готов потом сама родила» [беременность, 39 нед.] (Здесь видно, что врачи просто наблюдали и ждали естественного начала родов).
«В 9 утра поставили , сейчас боли нереальные какие-то стали, врач советует поспать, но я не понимаю как можно спать с такими болями…» [беременность, 40 нед.] (Врач советует поспать, что говорит о том, что болевые ощущения считаются нормальными.)

Важно! Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций, так как каждая беременность и роды протекают по-разному. Информация в этой статье основана на опыте других мам и не является заменой медицинской консультации.

Практические советы от мам

• Терпение и позитивный настрой: «Это нормально. Терпение» [беременность, 39 нед.]. Мамы советуют сохранять спокойствие и верить в свои силы. Роды – это естественный процесс, и боль – его часть.
• Менять положение тела: Попробуйте разные позы, чтобы найти наиболее комфортное положение. Иногда помогает стоять, ходить или сидеть на мяче для фитнеса.
• Массаж: Попросите партнера или акушерку сделать массаж поясницы. Легкие поглаживания или надавливания могут облегчить боль.
• Теплый душ или ванна: Теплая вода помогает расслабить мышцы и уменьшить боль.
• Дыхательные упражнения: Правильное дыхание помогает справиться с болью и расслабиться. Посетите курсы подготовки к родам, где учат техникам дыхания.
• Не стесняйтесь просить обезболивание: Если боль становится невыносимой, не стесняйтесь обратиться к врачу с просьбой об обезболивании. Эпидуральная анестезия может значительно облегчить боль во время родов.
• Помните, что это временно: Помните, что схватки и боль – это временное явление. Скоро вы встретитесь со своим малышом, и вся боль забудется.

На что обратить внимание

• Интенсивность боли: Если боль становится невыносимой и не поддается контролю, немедленно обратитесь к врачу.
• Кровотечение: Если во время схваток появляется кровотечение, это может быть признаком осложнений. Немедленно обратитесь к врачу.
• Изменение характера боли: Если боль внезапно меняется, например, становится острой или локализованной в определенном месте, это также может быть признаком осложнений.
• Общее состояние: Если вы чувствуете себя очень плохо, испытываете слабость, головокружение или другие неприятные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
• Преждевременные роды: Если схватки начались до 37 недель беременности, это может быть признаком преждевременных родов. Немедленно обратитесь к врачу.
• Влияние зрения: У некоторых мам есть опасения по поводу зрения во время родов. «Я вторую родила 8 лет назад, зрение было -5, упало до -7, 5 в роды самостоятельно пустили. Сейчас такое ощущение что зрение хуже стало... И уже страшно, чтобы дальше не упало если в самостоятельные роды также отправят» [беременность, 15 нед.]. Важно проконсультироваться с офтальмологом, чтобы оценить риски и принять решение о способе родоразрешения.
• Раскрытие шейки матки: Не всегда интенсивные схватки говорят о готовности организма к родам: «У меня знакомая ходила с такими схватками и раскрытием 3 пальца до 40.3 врачи говорили значит не готов потом сама родила» [беременность, 39 нед.]. Важно регулярно наблюдаться у врача для оценки состояния шейки матки.

Частые вопросы (FAQ)

Почему у меня болит поясница постоянно, а не только во время схватки?
Мнения разделились. У некоторых мам поясница болит постоянно, с усилением во время схваток, в то время как у других боль в пояснице появляется только ближе к потугам. Это считается вариантом нормы и зависит от индивидуальных особенностей организма.

Может ли быть такое, что схватки каждые 5 минут, но без отдачи боли в поясницу? Или, если поясница не болит, то это тренировочные 100%?
Нет, это не обязательно тренировочные схватки. У некоторых женщин схватки ощущаются только в животе, без боли в пояснице. Главное – отслеживать регулярность и интенсивность схваток.

Что делать, если боль в пояснице во время схваток становится невыносимой?
Не стесняйтесь обратиться к врачу с просьбой об обезболивании. Эпидуральная анестезия может значительно облегчить боль во время родов. Также можно попробовать другие методы облегчения боли, такие как массаж, теплый душ или дыхательные упражнения.

Как понять, что это настоящие схватки, а не тренировочные?
Настоящие схватки становятся более регулярными, интенсивными и продолжительными со временем. Они не проходят после смены положения тела или отдыха. Тренировочные схватки обычно нерегулярные, неинтенсивные и проходят самостоятельно.

Можно ли выбирать способ родоразрешения, если есть проблемы со зрением?
Этот вопрос решается индивидуально с офтальмологом. Важно оценить состояние глазного дна и сетчатки, чтобы принять решение о возможности естественных родов или необходимости кесарева сечения. «Кажется , там важнее состояние глазного дна и сетчатки» [беременность, 15 нед.].