С какого веса считается набор веса во время беременности: от постановки на учет или от веса до токсикоза?

Вопрос о том, с какой отметки начинать отсчет набранного веса во время беременности, волнует многих будущих мам. Особенно он становится актуальным, когда первый триместр сопровождается неприятными симптомами токсикоза, из-за которых вес не только не растет, но и может значительно снизиться. На нашем сайте MomChat, где мамы делятся своим реальным опытом, мы видим, как часто поднимается эта тема. Давайте разберемся, что думают по этому поводу другие мамочки, основываясь на их живых обсуждениях.

Короткий ответ

Мнения мам по поводу того, от какого веса считать набор во время беременности, разделились. Некоторые считают от веса при постановке на учет, другие — от минимального веса после токсикоза или от веса на самых ранних сроках. Важно, что иногда подход к подсчету веса может зависеть и от конкретного врача.

Что говорят мамы: подробный разбор

Во время беременности вопрос веса становится одним из центральных, ведь от его динамики часто зависит спокойствие будущей мамы и ее уверенность в правильном развитии малыша. Токсикоз в первом триместре – явление распространенное, и он способен внести существенные коррективы в первоначальный вес, вызывая не только отсутствие набора, но и потерю драгоценных килограммов. Именно в такие моменты и возникает главный вопрос: от какой отметки считать этот набор, чтобы не паниковать и объективно оценивать ситуацию? Мамы на MomChat активно делятся своим опытом, и их точки зрения помогают понять всю сложность и многогранность этого вопроса.

Позиция: От веса при постановке на учет

Довольно много мам придерживаются мнения, что ориентироваться нужно именно на тот вес, который был зафиксирован в медицинской карте при первой встрече с врачом, то есть при постановке на учет. Этот вес становится отправной точкой для большинства женских консультаций, и врачи часто используют его как базовый для отслеживания динамики. Для многих это наиболее очевидный и логичный подход, поскольку именно с этого момента начинается официальное медицинское наблюдение за беременностью.

Одна из участниц обсуждения на 33 неделе беременности прямо задает вопрос, который мучает многих: «Девочки, смотрите я когда на учет вставала была 62 кг. Потом похудела до 55-56. Сейчас вешу опять 62. У меня набор веса за беременность от какого веса будет считаться?» В ее случае потеря веса была значительной, и к 33 неделе она только вернулась к первоначальным показателям, что, конечно, вызывает тревогу и желание понять, набрала ли она что-то вообще.

На этот вопрос другая мама на 33 неделе беременности отвечает без промедления, указывая на стандартный подход: «С момента поставки на учет». Это подтверждает распространенность такого метода подсчета.

Еще одна мама на 28 неделе, отвечая на прямой вопрос о методике подсчета, также указывает на этот вариант: «я при постановке на учет». Такая позиция может быть связана с тем, что это наиболее "официальная" цифра, которая зафиксирована в документах и является основой для медицинских отчетов и рекомендаций. Кроме того, некоторые мамы, возможно, не испытывали сильного токсикоза или потеря веса была незначительной, поэтому для них вес на момент постановки на учет вполне репрезентативен.

Однако даже те, кто придерживается этого подхода, понимают, что он не всегда идеально отражает реальность, особенно если был серьезный токсикоз. Ведь если мама потеряла 5-7 кг из-за тошноты и рвоты, а потом только вернулась к весу постановки на учет, то по формальным показателям она "ничего не набрала", что может быть деморализующим. Это порождает внутреннее несогласие с сухими цифрами, но, тем не менее, многие следуют этому правилу, поскольку так принято в медицинских учреждениях.

Эта позиция также может быть более удобной с практической точки зрения: это четкая, зафиксированная дата и цифра, которая не требует дополнительных расчетов или ретроспективного анализа. В условиях постоянных забот и гормональных изменений, простота и ясность становятся ценными качествами. Мамам не нужно вспоминать, сколько они весили до беременности, или пытаться угадать, когда закончился самый пик токсикоза, чтобы выбрать "минимальную" точку. Вес при постановке на учет — это один из немногих четких ориентиров в начале беременности.

Позиция: От минимального веса или веса до токсикоза

Второй, не менее распространенный подход, особенно среди мам, столкнувшихся с сильным токсикозом, заключается в том, чтобы считать набор веса от минимальной отметки, достигнутой во время беременности. Это часто происходит после периода утренней тошноты и рвоты, когда женщина теряет несколько килограммов. Логика здесь проста: если организм сначала "похудел", то реальный набор начинается только после того, как эти потерянные килограммы будут восстановлены. Этот подход кажется более справедливым и адекватным с точки зрения ощущений самой женщины.

Мама на 33 неделе беременности, которая потеряла вес с 62 кг до 55-56 кг, а затем снова набрала до 62 кг, очень точно формулирует эту дилемму: «Получается я ничего не набрала пока за 30 недель». Ее вопрос о том, от какого веса считать набор, является криком души многих, кто прошел через подобный опыт.

Самое интересное и показательное в этом вопросе – это то, что даже врачи не всегда единодушны. Та же мама на 33 неделе делится очень важным наблюдением: «Зависит от врача, мне один считал от постановки веса, другой от моего минимального веса в беременность». Это показывает, что даже в медицинском сообществе нет единого строгого правила, и подход может варьироваться, что только усиливает путаницу среди будущих мам.

Другие мамы, хотя и не формулируют это как "минимальный вес после токсикоза", но говорят о "начале беременности" или "когда забеременела", что может косвенно указывать на учет веса до того, как токсикоз повлиял на цифры.
Мама на 28 неделе, отвечая на тот же вопрос, пишет: «лично я считаю когда забеременела». И еще одна мама на 28 неделе добавляет: «С начала беременности.» Эти ответы предполагают, что женщина ориентируется на свой первоначальный, "здоровый" вес, до того, как началась вся гормональная перестройка и возможный токсикоз.

Этот подход психологически более комфортен для мам. Если женщина потеряла 4 кг из-за токсикоза, а потом набрала 6 кг, то по факту она набрала 6 кг от своего минимума, а не 2 кг от веса постановки на учет. Ощущение прогресса и роста веса, пусть и с нулевой отметки после падения, может быть очень важным для эмоционального состояния будущей мамы. К тому же, если врач признает этот подход, это снимает с мамы лишнюю тревогу по поводу "недостаточного" набора веса, который формально может быть нулевым, хотя по ощущениям и по факту организм уже прошел долгий путь восстановления.

Причина такого подхода может быть не только психологической. С медицинской точки зрения, потеря веса из-за токсикоза может быть компенсирована организмом как восстановление, а затем уже идет истинный "набор для беременности" (вес ребенка, околоплодные воды, плацента, увеличенный объем крови, жировые запасы). Если считать от минимального веса, то врачу легче отслеживать именно эту "полезную" прибавку, не путая ее с возвратом к дотоксикозным параметрам.

Позиция: Всё индивидуально и зависит от врача

Самая, пожалуй, реалистичная и прагматичная позиция среди мам – это признание того, что в вопросах подсчета веса всё очень индивидуально, и во многом зависит от того, как конкретный врач или женская консультация подходят к этому вопросу. Единого универсального правила, которое бы подходило абсолютно всем, не существует, и это подтверждается реальным опытом.

Ключевая цитата, которая ярко иллюстрирует эту позицию, принадлежит маме на 33 неделе: «Зависит от врача, мне один считал от постановки веса, другой от моего минимального веса в беременность». Это высказывание расставляет все точки над «і» и показывает, что стандарты могут различаться не только между клиниками, но и между отдельными специалистами. Один врач может строго придерживаться данных из обменной карты, ориентируясь на вес при постановке на учет как на официальную точку отсчета. Другой же, более чуткий или использующий иной подход, может учитывать индивидуальные особенности течения беременности, например, сильный токсикоз и последующую потерю веса.

Для мамы это означает, что прежде всего нужно ориентироваться на рекомендации и методику, которую использует ее наблюдающий врач. Попытки самостоятельно выбрать наиболее "удобный" или "справедливый" способ подсчета могут привести к расхождениям с медицинскими показателями и, как следствие, к излишней тревоге или, наоборот, к недооценке реальной ситуации.

Эта нейтральная позиция также подчеркивает, что беременность – это не шаблонный процесс, а уникальный опыт для каждой женщины. Факторы, такие как изначальный индекс массы тела (ИМТ), наличие хронических заболеваний, количество плодов, а также индивидуальная реакция организма на гормональные изменения (например, интенсивность токсикоза), могут существенно влиять на динамику веса. Врачи, учитывая эти параметры, могут корректировать свои подходы к оценке.

Например, мама на 20 неделе беременности делится своим опытом потери веса из-за токсикоза: «Ещё не набрала, из-за токсикоза наоборот похудела на 4кг в общем». В такой ситуации, если врач продолжает считать от веса до токсикоза, это может показаться несправедливым, но он может иметь свои причины для такого подхода (например, чтобы увидеть, когда организм начнет "догонять" норму). С другой стороны, если врач начинает отсчет от минимального веса, это может быть сделано для того, чтобы поддержать маму и показать ей, что она уже начала "набирать", даже если это просто возвращение к исходным показателям.

Таким образом, вместо того чтобы искать единый "правильный" ответ, мамы приходят к выводу о необходимости диалога со своим врачом. Именно он обладает всей полнотой информации об истории болезни, ходе беременности и может дать наиболее адекватную оценку динамики веса, объяснив выбранную методику подсчета. Это снимает часть ответственности с будущей мамы за самостоятельную интерпретацию цифр и перекладывает ее на плечи квалифицированного специалиста.

Когда это актуально

Вопрос о том, как правильно считать набор веса, актуален практически на протяжении всей беременности, но особенно остро он встает в определенные периоды.

Ранние сроки (15-20 недель): Именно в первом и начале второго триместра многие мамы сталкиваются с токсикозом, который может привести к потере веса. В этот период появляется первая тревога, когда на плановых взвешиваниях врач фиксирует либо отсутствие набора, либо даже снижение массы тела.
Мама на 20 неделе беременности делится: «Ещё не набрала ,из за токсикоза наоборот похудела на 4кг в общем». А другая на том же сроке сообщает: «2 кг, сегодня ходила взвешивали меня)», что также указывает на начальный этап оценки. Еще одна мама на 15 неделе отмечает «420 грамм за 15 недель 😅», что для первого триместра считается очень небольшим, но допустимым набором. В это время мамы только начинают привыкать к новому состоянию и активно мониторят любые изменения, включая вес.

Середина беременности (22-28 недель): К этому времени токсикоз обычно отступает, и начинается более активный набор веса. Мамы уже могут сравнивать свои показатели с начальными и задаваться вопросом, как правильно оценить прогресс.
На 28 неделе мамы напрямую обсуждают: «а вы считаете от веса при постановке на учет или от минимального веса во время беременности (типа после токсикоза) ?». В этот период становится очевидно, что разница в методике подсчета может существенно влиять на кажущийся "итог" набранного веса, и мамы хотят понять, насколько они укладываются в нормы.

Поздние сроки (30-33 недели): К концу второго и в третьем триместре вес обычно набирается быстрее. Если к этому моменту мама еще не "добрала" до желаемых или рекомендованных показателей, вопрос становится еще более насущным.
На 33 неделе беременности мама пишет: «Девочки, смотрите я когда на учет вставала была 62 кг Потом похудела до 55-56 Сейчас вешу опять 62 У меня набор веса за беременность от какого веса будет считаться ? Получается я ничего не набрала пока за 30 недель». На этом этапе, когда до родов остается всего несколько недель, любая неопределенность в подсчетах вызывает сильное волнение, ведь вес является одним из индикаторов правильного развития беременности. В это время также важна психологическая поддержка, когда другие мамы подбадривают: «Есть ещё два месяца))» – намекая на то, что время для набора веса ещё есть.

Таким образом, тема актуальна на всех этапах беременности, но с разными акцентами: в начале – из-за потери веса, в середине – для корректной оценки, в конце – для финальной сверки с рекомендациями и подготовкой к родам.

Что рекомендуют врачи (по словам мам)

Из обсуждений на MomChat становится очевидно, что даже среди врачей нет единого стандартизированного подхода к подсчету набранного веса во время беременности. Этот факт, озвученный одной из мам, является ключевым и вносит большую ясность в то, почему у будущих мам возникают такие вопросы и недоумения.

Самое прямое и важное высказывание на эту тему принадлежит маме на 33 неделе беременности: «Зависит от врача, мне один считал от постановки веса, другой от моего минимального веса в беременность». Эта фраза является квинтэссенцией всего обсуждения и показывает, что подход к измерению веса – это не строгое предписание, а скорее методика, которая может варьироваться.

Что это означает для будущих мам?

1. Индивидуальный подход: Один врач может предпочитать более консервативный подход, придерживаясь веса, зафиксированного при первой явке в женскую консультацию. Для него это может быть удобной и постоянной точкой отсчета, позволяющей отслеживать общую динамику от начала официального наблюдения. Он может считать, что потеря веса из-за токсикоза – это временное явление, и организм в любом случае должен вернуться к исходным показателям, а затем уже набирать "беременный" вес.
2. Учет обстоятельств: Другой врач может быть более гибким и учитывать такие факторы, как сильный токсикоз, который привел к существенной потере веса. В этом случае, начало отсчета с минимального веса (после токсикоза) может быть обусловлено желанием объективнее оценивать истинный прирост веса, который связан непосредственно с развитием беременности и ростом малыша, а не с восстановлением после временного недомогания. Такой подход может быть также направлен на снижение тревожности у мамы, которая иначе могла бы чувствовать, что "ничего не набирает".
3. Отсутствие универсального протокола: Из опыта мам видно, что нет единого, жестко регламентированного государственного протокола, который бы обязывал всех врачей использовать только одну методику подсчета. Это дает определенную свободу специалистам в выборе подхода, который они считают наиболее адекватным для конкретной пациентки.

Мамы в своих обсуждениях не приводят прямых медицинских рекомендаций о "нормах" набора веса, но косвенно указывают на них, когда упоминают "20 кг" набранные в первую беременность или "420 грамм за 15 недель", а также беспокоятся, что "ничего не набрали". Это свидетельствует о том, что эти нормы все же существуют и озвучиваются врачами, а вопрос лишь в отправной точке для их расчета.

Таким образом, самый главный вывод, который можно сделать из слов мам о рекомендациях врачей, – это необходимость прямого диалога со своим акушером-гинекологом. Если у мамы возникают вопросы или сомнения по поводу подсчета веса, ей следует напрямую спросить своего врача, какую методику он использует и почему, чтобы понимать логику наблюдений и не беспокоиться понапрасну.

Практические советы от мам

На основе живого опыта и обмена мнениями на MomChat, мамы дают друг другу несколько ценных практических советов по поводу набора веса во время беременности. Эти советы пропитаны пониманием, сочувствием и прагматизмом, помогая снизить уровень тревоги и более осознанно подходить к вопросу веса.

• Не паниковать из-за потери веса или минимального набора в первом триместре. Многие мамы сталкиваются с токсикозом, который может привести к снижению веса. Это нормальная реакция организма, и обычно после первого триместра ситуация выравнивается. «Ещё не набрала ,из за токсикоза наоборот похудела на 4кг в общем» [беременность, 20 нед.] — это реальность для многих. Важно помнить, что основной набор веса приходится на второй и третий триместры.

• Осознавать, что во втором триместре вес может начать быстро расти. Если в первом триместре набор был минимальным или его не было вовсе, это не повод расслабляться до конца беременности. Начиная со второго триместра, организм активно запасается ресурсами и готовится к росту малыша. «Да я знаю что можно легко «наверстать» со второго триместра 😅👌 так что не обольщаюсь особо😅♥️» [беременность, 20 нед.] — это разумное напоминание, что контроль за питанием и образом жизни остается актуальным.

• Стараться питаться "относительно нормально". Несмотря на токсикоз или желание "наверстать" упущенное, важно придерживаться сбалансированного питания, не впадая в крайности. Повышенная калорийность не всегда означает пользу для мамы и ребенка. «Я кушать «относительно норма...» [беременность, 20 нед.] — эта неполная, но понятная фраза подчеркивает стремление к умеренности и здравому смыслу в еде.

• Помнить, что у каждой беременности своя динамика набора веса. Сравнение с предыдущими беременностями или с опытом подруг может быть бесполезным и даже вредным. «Минус 1 уже ,эх вообще трудно прибавлять, я боюсь 😬 в первую беременность 20кг было ,ну я весила 58 при постановке .Рожать пошла 78. А сейчас на учет встала 75 🤣» [беременность, 20 нед.] — этот пример показывает, как сильно могут отличаться цифры даже у одной и той же женщины.

• Уточнять у своего врача, как именно он считает набор веса. Поскольку подходы могут различаться, лучший способ избежать недопонимания и тревоги – это задать прямой вопрос своему акушеру-гинекологу. «Зависит от врача, мне один считал от постановки веса, другой от моего минимального веса в беременность» [беременность, 33 нед.] — это ключевой момент, который позволит маме быть в курсе методики, используемой ее доктором.

• Не считать отсутствие набора веса до 30+ недель как провал, если исходный вес был высоким. Если женщина начинала беременность с избыточным весом, то небольшой набор или даже стабилизация веса в первые два триместра может быть физиологически приемлемой. «Получается я ничего не набрала пока за 30 недель» [беременность, 33 нед.] — для мамы с первоначальным весом 75 кг (в другой беременности) это может быть менее критично, чем для мамы с недостаточным весом.

• Оставаться на связи с врачом и доверять его рекомендациям. В конечном итоге, именно врач, знающий всю историю беременности, сможет дать наиболее адекватную оценку ситуации с весом и при необходимости скорректировать подходы. Мамы делятся своим опытом, но окончательное решение всегда остается за медицинским специалистом.

Эти советы помогают будущим мамам ориентироваться в непростом вопросе набора веса, предоставляя им не только информацию, но и столь необходимую поддержку и понимание со стороны других, уже опытных мам.

На что обратить внимание

Набирать или не набирать вес, считать ли от начальной точки или от минимальной — это постоянно обсуждаемая тема среди будущих мам. Опираясь на реальный опыт участниц MomChat, можно выделить несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить особое внимание:

1. Влияние токсикоза на начальный вес: Пожалуй, это самый распространенный фактор, который сбивает с толку при подсчете веса. Очень многие мамы в первом триместре теряют килограммы из-за тошноты и рвоты. «Ещё не набрала ,из за токсикоза наоборот похудела на 4кг в общем» [беременность, 20 нед.] — это не редкость. Важно понимать, что эта потеря не является проблемой, если она временная и не сопровождается другими тревожными симптомами. Возвращение к весу до токсикоза уже является своего рода "набором".

2. Различие в методиках подсчета: Как показал опыт мам, даже врачи могут по-разному подходить к вопросу о базовом весе. «Зависит от врача, мне один считал от постановки веса, другой от моего минимального веса в беременность» [беременность, 33 нед.] — это подтверждает отсутствие единого стандарта. Из-за этого одна и та же женщина может получить совершенно разные оценки своего набора веса в зависимости от того, кто ее консультирует. Это может вызывать тревогу, поэтому важно прояснить этот момент со своим доктором.

3. Индивидуальная динамика набора веса: Нет двух одинаковых беременностей, и нет двух одинаковых организмов. Одна мама может набрать 20 кг, другая — 10 кг, и обе могут быть в пределах нормы, соответствующей их изначальному ИМТ и особенностям течения беременности. «В первую беременность 20кг было ,ну я весила 58 при постановке .Рожать пошла 78. А сейчас на учет встала 75 🤣» [беременность, 20 нед.] — наглядный пример того, как сильно может варьироваться набор даже у одной и той же женщины.

4. "Наверстывание" веса во втором и третьем триместрах: Если в первом триместре вес не набирался или даже снижался, это не повод для паники. Основной и самый активный набор веса обычно происходит во втором и третьем триместрах, когда малыш активно растет. «Да я знаю что можно легко «наверстать» со второго триместра 😅👌 так что не обольщаюсь особо😅♥️» [беременность, 20 нед.] — этот оптимистичный настрой помогает многим мамам пережить начальный период.

5. Психологический аспект: Вопросы веса могут вызывать сильное эмоциональное напряжение. Понимание, что другие мамы сталкиваются с похожими дилеммами, и что существуют разные точки зрения на подсчет, может помочь снизить тревожность. Сосредоточенность на общем самочувствии и развитии малыша важнее, чем строгое следование определенной методике подсчета веса.

6. Коммуникация с врачом: Учитывая все вышесказанное, самым важным становится открытое и честное общение со своим врачом. Именно он обладает всей информацией о вашем здоровье и течении беременности, чтобы дать наиболее адекватные и персонализированные рекомендации. Не стесняйтесь задавать вопросы о том, как он ведет подсчет, и почему.

Частые вопросы (FAQ)

Мамы на MomChat постоянно задают друг другу вопросы, которые отражают их беспокойство и желание понять, что происходит с их телом и как это влияет на ребенка. Вот самые частые из них, с ответами, основанными на опыте других мам:

От какого веса врач будет считать набор веса?
Опыт мам показывает, что этот вопрос не имеет однозначного ответа и сильно «Зависит от врача» [беременность, 33 нед.]. Некоторые врачи будут считать «от постановки веса» [беременность, 33 нед.] на учет, используя эту цифру как базовую. Другие же могут принимать во внимание «минимального веса в беременность» [беременность, 33 нед.], то есть тот вес, который был у мамы после периода токсикоза и его возможной потери килограммов. Некоторые мамы сами «считают когда забеременела» [беременность, 28 нед.] или «С начала беременности» [беременность, 28 нед.], ориентируясь на добеременный или очень ранний вес. Лучше всего прямо спросить своего врача, какой методики он придерживается.

Почему я похудела в начале беременности?
Многие мамы сталкиваются с потерей веса в первом триместре, и это, как правило, связано с токсикозом. Тошнота, рвота, отвращение к еде могут привести к тому, что женщина просто не может полноценно питаться и даже теряет несколько килограммов. «Ещё не набрала ,из за токсикоза наоборот похудела на 4кг в общем» [беременность, 20 нед.] — это распространенное явление. Обычно после первого триместра, когда токсикоз отступает, вес начинает стабилизироваться и затем расти.

Нормально ли, если в первом триместре набор веса минимальный или его нет?
Да, это абсолютно нормально и очень распространено. Из-за токсикоза или просто из-за изменений в метаболизме многие мамы в первые недели беременности либо не набирают вес, либо набирают очень мало. «420 грамм за 15 недель 😅» [беременность, 15 нед.] – это пример такого минимального набора. Главное — не паниковать, ведь основной набор веса приходится на второй и третий триместры, когда малыш активно растет и нуждается в большом количестве питательных веществ.

Как часто меняется методика подсчета у разных врачей?
Судя по опыту мам, методика подсчета может меняться довольно часто не только между разными клиниками, но и между отдельными врачами в одной и той же женской консультации. «Зависит от врача, мне один считал от постановки веса, другой от моего минимального веса в беременность» [беременность, 33 нед.] — это прямое тому подтверждение. Это означает, что нет универсального протокола, и каждый специалист может иметь свой подход, который он считает наиболее адекватным для конкретной пациентки.

Когда начинается активный набор веса?
Многие мамы отмечают, что активный набор веса обычно начинается со второго триместра, после того как токсикоз утихает и аппетит нормализуется. Если в первом триместре набор был минимальным, то во втором и третьем триместрах «можно легко «наверстать»» [беременность, 20 нед.] упущенное. Это период, когда организм начинает активно запасаться питательными веществами, растет плацента, увеличивается объем околоплодных вод и, конечно, сам малыш быстро набирает вес.

***

Помните, что эта статья основана на реальном опыте и мнениях других мам. Для получения точных медицинских рекомендаций и оценки вашей индивидуальной ситуации всегда обращайтесь к своему лечащему врачу. Он сможет дать наиболее квалифицированную консультацию, учитывая все особенности вашей беременности.