паническая атака

Как справиться с панической атакой?

Что делать, если во время родов случится паническая атака?

Стоит ли при тревожно-депрессивном расстройстве соглашаться на кесарево сечение, чтобы избежать паники в родах?

Как вообще появляются панические атаки? Из-за травмы или внезапно?

Было ли у кого-нибудь состояние панической атаки во время кесарева сечения?

Может ли паническая атака проявляться физически, без осознания страха смерти или потери контроля?

Действительно ли помогает при панических атаках перечисление предметов в комнате или дыхание по счету?

Девачки подскажите пожалуйста, те которые страдают паническими атаками, как вы спите ночью?